수면 다이어트 방법?!

여기서 중요한것 1. 탄수화물 절대 섭취 금지 2. 아메리카노 섭취 (하루 2번 이뇨작용으로 몸에 수분을 최대한 빼줘) 우리몸에 대부분이 수분인걸 감안하면 실제로 수분배출이 다이어트에 직빵 3. 수분이 부족하면서 열량도 부족하면 식욕이 극도로 상승하는데 이때 단백질 쉐이크 섭취 4. 시작하는날 아침에 푸룬주스 먹기 그냥 밥먹고 푹자기 ㅋㅋ