이놈의 불면증
뭉근한 까마귀 · · 추천 0 · 댓글 2
게시글 내용
밤일하니까 수면리듬 개박살나서 자고싶을때 잘 수가 없어요ㅠㅠ 오늘처럼 출포하고 쉬는날에는 잠이 안와서 꼴딱샘 수면제는 무서워서 안먹는데 호르몬 이상 생길까봐 두려워요. 두눈 꼭감고 있는데 잠은 안오고 평일은 일나가야되고... 언니들 불면증에 좋은거 없나요
댓글 (2)
- 보송보송 벌 ·
잠 안올때 멜라토닌 먹어줘요 그럴때 어떻게든 자야되는데 잠깐 잔다 생각하고 눈감고 있으면 효과 있어요 폰 들여다보질 마세요 더 잠못잠 눈감고 있다가 출근하고 퇴근후에 집가서 기절하면 됨
- 소박한 엔젤피쉬 ·
약국에서 수면유도제 사서먹어보세요 처방없이도 살수있어요 저도 예전에 불면증약 타러갔더니 의사쌤이 불면증약대신 수면유도제 추천해줘서 수면유도제먹었었는데 괜찮았어요